7 DÍAS PARA
ORDENAR TU
ALIMENTACIÓN,
TU ENTRENAMIENTO
Y TU MENTE
Ha ayudado a cientos de mujeres a ganar fuerza, salud y seguridad
¿TE PASA QUE
ENTRENAS,
COMES BIEN...
Y AÚN ASÍ
NO VES
RESULTADOS?
Sin una guía clara, todo se vuelve lento, frustrante y desordenado.
Y lo entiendo, porque yo también pasé por ahí.
Lilian Zamora
Asesora fitness y creadora de contenido
y hoy ayudo a mujeres como tú a avanzar con un método simple y sostenible.
He creado un programa de acompañamiento
para que entrenes con claridad, avances con estructura
y sepas
exactamente qué hacer cada día.
Programa de Transformación Física
Tu punto de partida para sentirte fuerte, organizada y en control de tu proceso.
Programa de entrenamiento.
Uno de los beneficios del programa es una guía semanal con tablas de ejercicios y progresiones.
Guía completa de alimentación equilibrada
Un PLAN BASE de alimentación alto en proteínas, con recetas reales y balanceadas para apoyar tus entrenamientos sin complicarte.
Acceso al grupo privado de WhatsApp
Un espacio exclusivo donde yo comparto tips diarios, encuestas, recordatorios y contenido extra para mantenerte motivada.
2 Masterclasses exclusivas (en vivo + grabadas)
Sesiones donde te explico cómo entrenar mejor y cómo ajustar tu alimentación. Si no puedes verlas en vivo, quedarán grabadas.
Desafío “BASE21”
Un Desafío de 21 días para crear estructura, hábito y fuerza.
Club de ventajas
Acceso a descuentos especiales en futuros cursos, programas y lanzamientos exclusivos.
beneficios
“No se trata de hacerlo perfecto. Se trata de hacerlo posible.”
LA MAYORÍA
DE
PLANES FITNESS
FALLAN PORQUE:
- Son génericos.
- No se adaptan a tu ritmo.
- No te enseñan a mantener los resultados.
Mi método se basa en estructura, equilibrio y constancia.
NUESTROS CLIENTES
Laura Zamora
Con la guía de Lili por fin entendí cómo
entrenar sin agotarme. Cambió mi cuerpo y mi mentalidad.
22.10.2024
Dianny Figueredo
Con la guía de Lili por fin entendí cómo
entrenar sin agotarme. Cambió mi cuerpo y
mi mentalidad.
22.10.2024
Anny Rodruiguez
Con la guía de Lili por fin entendí cómo
entrenar sin agotarme. Cambió mi cuerpo y
mi mentalidad.
22.10.2024
UN MES DESDE HOY PODRÍAS ESTAR VIÉNDOTE MÁS FUERTE, MÁS SEGURA Y MÁS TÚ.
Empieza hoy y demuestra lo que puedes lograr.